Zwemmen

Banen- en recreatiefzwemmen

Zwemmen versterkt de gezondheid van botten, het houdt spieren soepel en verbetert de kracht van de longen. Daarnaast is het een sport die iedereen van jong tot oud kan beoefenen. Zowel voor de plezierzwemmers als de fanatieke baantjestrekkers zijn er verschillende momenten, zowel ’s morgens, ’s middags als ’s avonds, om recreatief- of banen te zwemmen.

Fast Lane
Voor alle snelle zwemmers hebben we tijdens het banenzwemmen de speciale ‘Fast Lane’. Deze is iedere ochtend van maandag t/m vrijdag van 7:00 tot 10:00 uur beschikbaar is.

Recreatief zwemmen

Recreatief zwemmen is een leuke en gezonde manier om "even tussendoor" aan de conditie te werken. Zeker als u geen behoefte heeft om in een vaste groep te sporten. Zo intensief mogelijk of juist om te ontspannen.

9 redenen om te gaan zwemmen
- 500 tot 700 calorieën verbranden per uur
- versterkt de gezondheid van botten
- houdt spieren soepel
- je traint je buik, armen en beenspieren
- vermindert de impact op de gewrichten
- houdt de bloeddruk laag
- zwemmen is gemakkelijk te combineren met andere sporten
- vermindert het risico op hartziektes
- verbetert de kracht van de longen

Tarief

recreatiefzwemmen kinderen t/m 2 jaar

GRATIS

recreatiefzwemmen

€ 3,50

banenzwemmen

€ 3,50

halfjaarabonnement t/m 64 jaar

€ 102,00

halfjaarabonnement 65

€ 88,00

jaarabonnement t/m 64 jaar

€ 189,00

jaarabonnement 65

€ 159,00

25-badenkaart

€ 80,50

KNZB Borstcrawlcursus

Altijd al de borstcrawltechniek willen leren, verbeteren of perfectioneren? Doe dan nu mee met de KNZB borstcrawlcursus! Meer informatie over de cursusinhout of cursusdata is te vinden op www.mijnzwemcoach.nl/borstcrawlcursus

Toegankelijk voor mindervaliden

Recreatieoord de Warande is toegankelijk voor mindervalide. Het zwembad beschikt over een Miva-kleedruimte, toilet en doucheruimte. Het 50-meterbad beschikt over een luie trap. Het doelgroepenbad beschikt over een luie trap en een zwemlift.

29-06-2017

zomerrooster Donderdag

07:00 – 19:00 uur
RECREATIEF ZWEMMEN ZOMER
50m sportbad

12:00 - 19:00 uur
Buitenpark open?
Check deze link!

09:15 – 10:00 uur
AQUAFITNESS
25m bad

09:00 – 09:30 uur
BABY ZWEMMEN
doelgroepenbad

09:30 – 10:00 uur
DREUMES ZWEMMEN
doelgroepenbad

10:00 – 10:30 uur
PEUTER ZWEMMEN
doelgroepenbad

10:15 – 12:15 uur
RECREATIEF ZWEMMEN**
25m bad & doelgroepenbad

10:45 - 11:15 uur
FLOATFIT
50m sportbad

12:45 – 13:30 uur
M.B.V.O
25m bad

13:30 – 15:00 uur
RECREATIEFZWEMMEN
25m bad & doelgroepenbad

16:00 – 17:30 uur
ZWEM ABC
25m bad

19:15 – 20:00 uur
AQUAFITNESS
doelgroepenbad

19:30 – 20:00 uur
FLOATFIT
25m bad

20:00 - 21:00 uur
BANENZWEMMEN
VERVALLEN

20:10 – 20:40 uur
FLOATFIT
25m bad

20:15 – 21:00 uur
AQUAMIX
doelgroepenbad

NIEUWSBRIEF

Wilt u op de hoogte blijven? Meld u dan hieronder aan om de nieuwsbrief van De Warande te ontvangen.

HET WEER IN OOSTERHOUT

Weersverwachting
Oosterhout
Weeronline.nl - Meer weer in Oosterhoutweeronline.nl Altijd jouw weer