Recreatiefzwemmen (25m & doelgroepenbad)

Recreatief zwemmen is een leuke en gezonde manier om "even tussendoor" aan de conditie te werken. Zeker als u geen behoefte heeft om in een vaste groep te sporten. Zo intensief mogelijk of juist om te ontspannen.

9 redenen om te gaan zwemmen
- 500 tot 700 calorieën verbranden per uur
- versterkt de gezondheid van botten
- houdt spieren soepel
- je traint je buik, armen en beenspieren
- vermindert de impact op de gewrichten
- houdt de bloeddruk laag
- zwemmen is gemakkelijk te combineren met andere sporten
- vermindert het risico op hartziektes
- verbetert de kracht van de longen

25-11-2017

ROOSTER ZATERDAG

08:00 - 10:15 uur
ZWEM ABC
25m bad & doelgroepenbad

11:00 - 13:00 uur
BANENZWEMMEN
50m sportbad

13:30 - 15:30 uur
FAMILIE ZWEMMEN
25m bad & doelgroepenbad

NIEUWSBRIEF

Wilt u op de hoogte blijven? Meld u dan hieronder aan om de nieuwsbrief van De Warande te ontvangen.

HET WEER IN OOSTERHOUT

Weersverwachting
Oosterhout
Weeronline.nl - Meer weer in Oosterhoutweeronline.nl Altijd jouw weer