Recreatiefzwemmen (25m & doelgroepenbad)

Recreatief zwemmen is een leuke en gezonde manier om "even tussendoor" aan de conditie te werken. Zeker als u geen behoefte heeft om in een vaste groep te sporten. Zo intensief mogelijk of juist om te ontspannen.

9 redenen om te gaan zwemmen
- 500 tot 700 calorie├źn verbranden per uur
- versterkt de gezondheid van botten
- houdt spieren soepel
- je traint je buik, armen en beenspieren
- vermindert de impact op de gewrichten
- houdt de bloeddruk laag
- zwemmen is gemakkelijk te combineren met andere sporten
- vermindert het risico op hartziektes
- verbetert de kracht van de longen

22-09-2017

ROOSTER VRIJDAG

07:00 - 10:00 uur
BANENZWEMMEN
50m sportbad

09:00 - 09:30 uur
BABY ZWEMMEN
doelgroepenbad

09:15 - 10:00 uur
M.B.V.O.
25m bad

09:30 - 10:00 uur
DREUMES ZWEMMEN
doelgroepenbad

10:00 - 10:30 uur
PEUTER ZWEMMEN
doelgroepenbad

10:15 - 12:15 uur
RECREATIEFZWEMMEN
25m bad & doelgroepenbad (vanaf 10:30u)

12:00 - 13:30 uur
BANENZWEMMEN
50m sportbad

13:30 - 15:00 uur
RECREATIEFZWEMMEN
25m bad

15:15 - 18:15 uur
ZWEM ABC
25m bad & doelgroepenbad

16:00 - 18:00 uur
BANENZWEMMEN
50m sportbad

19:15 - 20:45 uur
DISCOZWEMMEN
25m bad & doelgroepenbad

NIEUWSBRIEF

Wilt u op de hoogte blijven? Meld u dan hieronder aan om de nieuwsbrief van De Warande te ontvangen.

HET WEER IN OOSTERHOUT

Weersverwachting
Oosterhout
Weeronline.nl - Meer weer in Oosterhoutweeronline.nl Altijd jouw weer